Салат с семгой

салатик с семгой
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Голоса: 1
Оценка: 5
Вы:
Оценить этот рецепт!
Салат с семгой
Новогодний салат с семгой отлично подойдет для тех, кто привык правильно питаться и следит за своей фигурой. Все ингредиенты исключительно полезны: запеченная семга, оливковое масло, фасоль и прочее. Отлично подойдет и не только для нового года, но и для любого праздника и даже полдника )).
Порции
2порции
Время приготовления
45мин
Порции
2порции
Время приготовления
45мин
салатик с семгой
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Голоса: 1
Оценка: 5
Вы:
Оценить этот рецепт!
Салат с семгой
Новогодний салат с семгой отлично подойдет для тех, кто привык правильно питаться и следит за своей фигурой. Все ингредиенты исключительно полезны: запеченная семга, оливковое масло, фасоль и прочее. Отлично подойдет и не только для нового года, но и для любого праздника и даже полдника )).
Порции
2порции
Время приготовления
45мин
Порции
2порции
Время приготовления
45мин
Ингредиенты
Порции: порции

Инструкции
  1. Начинаем с рыбы. Филе семги стоит промыть под проточной водой и обсушить бумажными полотенцами. Немного посолить и заправить черным молотым перцем, а лучше смесью разных перцев. Лист фольги слегка смазать оливковым маслом и завернуть в него семгу. Отправить в духовку и запекать при 180 градусах до готовности.
    ставим рыбу в духовку в фольге
  2. Хлеб порезать на квадратики 2 х 2 см, заправить прованскими травами. Разогреть немного оливкового масла на сковороде, добавить дольку чеснока, разрезанную на четыре части, подождать с минуту, затем чеснок убрать, а на сковороду выложить кусочки хлеба, слегка обжарить. Можно подсушить на противне в духовке, будет также не плохо.
    делаем гренки из хлеба
  3. Помидоры черри помыть, нарезать четвертинками или половинками. Фиолетовый репчатый лук нарезать тонкими полукольцами. Фасоль отварить минут 5-7 до готовности и сразу же достать из кастрюли.
    нарезаем фасоль, лук и помидорки
  4. Соединяем все ингредиенты в емкости. Заправку делаем из оливкового масла и винного уксуса. Перемешиваем.
    Салат с семгой
  5. Семгу достать из духовки, подождать пока остынет и убрать косточки при помощи пинцета, слегка размять вилкой.
    добавляем в салат готовую семгу

Если вам понравился наш рецепт салатика из семги - делитесь им в соцсетях с друзьями или просто заносите в закладки.

Комментировать

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.